28 diciembre 2007

Entrenamientos 27/12

Hoy, como sigo de vacaciones pues he doblado sesión para ir acumulando kms y horas de entreno de cara al comienzo del entrenamiento específico para el IronMan.
Mañana:
- Sesión de running: 45' para un total de 9.66 km
Tarde:
- Sesión de spinning: 42', bastante suaves y malos, aquí se piensa todo el mundo que puede
dar clases de spinning amosssss!!!

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