02 abril 2008

Media Maraton de Madrid


El domingo 6 de Abril es el gran día del Half-Glober!!, será su primera Media Maratón y esperamos que pueda terminarla en menos de 2 horas.
Ha seguido un plan de entrenamiento estricto y un plan de comidas también bastante estricto, basicamente tenía 2 reglas y eran:
- Come todo lo que puedas más bebe cervecitas con Pedro ;-)
- Entrenar lo mínimo posible y quejarse mucho cuando haces cambios de ritmo con el que suscribe.

Terminar, no se si conoseguirá terminarla, pero como no la termine voy a ser más pesado que los atléticos cuando ganan al Madrid, todo el día voy a estar erre que erre.

Desde aquí te lanzo un gran reto half-glober, ¿serías capaz de acabar una maratón? ahí queda eso.

Entrenamientos de hoy:
- Natación: 2500 metros
- Ciclismo: 1h45', creo que he hecho 46 kms. Ritmo de 130-155 ppm

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