28 octubre 2008

Foto inédita...


No es Joaquin Sabina, no es Nacho Vidal, no es Superman... es Titoooooo!!!!

Comentárselo a vuestros amigos, amigas, novios, novias, amantes y todo lo que sea, esta foto hace y hará historia.

27 octubre 2008

Gran explicación de la crisis.. grande...

Me ha encantado la explicación, me ha gustado el concepto de Ninja..


21 octubre 2008

Foto del Inteviú...

No paran de llegarme ofertas para vender la foto de Tito para Interviú, tengo un precio al que quiero vender la foto sino se llega a ese nivel no venderé.
El primero que se lo merece es él, luego mi cuenta corriente o es que ¿no habéis oído que estamos en crisis??

Cuando la foto se haga pública no vale lamentarse, no vale decir tenía que haberla comprado, no debía haber salido a la luz, me ha dañado mi imagen pública.... vosotros veréis, quedan 24 horas para su publicación!!!!

Por lo demás, sigo con mis entrenamientos para la maratón de San Sebastian el 30 de Noviembre. Mi objetivo para la maratón es bajar de 3 horas, pero cada día tengo más duda de que pueda conseguirlo, espero ir apretando poco a poco y si no llego a ese objetivo al menos acercarme a los 3:06 de Barcelona en Febrero de este año.

Hoy he corrido 1 hora a ritmo máximo de 155-160 ppm, me he encontrado bastante bien. Mañana tocan 15 x 300 metros auuuuu..

19 octubre 2008

Video de Kona 2008

A traves del blog de PortSea he descubierto este video del Ironman de Hawaii 2008, increíble cuando Eneko pasa a Norman en la marathon.. buahhhhh..


16 octubre 2008

Crónica de Tito de los 88 y sorpresa...


Esta es la crónica que ha escrito Tito de la carrera que hicimos de los "88 por parejas":

Empezamos la a las 9:25 de corto con unos manguitos, como tenia en mente. Andret y yo empezamos a pedalear junto con los que preveía iban a ser los compañeros de ruta, los yayos. Una vueltecita por el pueblo alarga el pelotón atacar la primera subida, la cual a la mitad me la tomo con tranquilidad siguiendo los consejos de Andret, que me avisa que todavía queda mucho (ya iba a 170ppm). Toda subida continua con una bajada, en esta nos animan los de Enbici. A la bajada le sigue unos tramos de trialeras sencillas hasta llegar al avituallamiento de Siete Iglesias donde nos reagrupamos con los yayos que venían por detrás.

Antes de llegar al 2º avituallamiento, pasado el inicio del puerto de Canencia, atravesamos zonas trialeras, un "minipuerto" el cual comienza con un repechon que hicimos a pata para reservar y un tramo de llano en el cual ya empiezo a quedarme por detrás, pero siempre teniendo a la vista al equipo. En el minipuerto Andret aprovecha hacernos una fotillos hasta que llego yo.

En el 2º avituallamiento ya en zona montañosa, me bebo 3 vasos de agua y un plátano y nada mas salir encontramos un repecho que obliga a desmontarse y me doy cuenta que he tomado mucho liquido, por lo que decido bajar el ritmo hasta llegar arriba de Canencia. Aquí pierdo totalmente el contacto visual con el equipo y aunque la subida no es dura (solo hay dos rampas), si se hace un poco larga por desorientación mía.

Una vez arriba, empieza la fiesta con el temido GR-10, el primer tramo a pata y en fila india con el resto de bikers, hasta que decido empezar a pedir paso y consigo llegar hasta el final del GR, desmontado solamente en algún tramo complicado. Aprovecho hacer una foto a Andret, al que llevaba esperando 5 minutos (normalmente al que esperan es a mí). Ambos continuamos bajando, más tranquilos, hasta que nos reagrupamos.

Cerca de Miraflores, entre el km 65 - 70, comienza el principio del fin, me da un tirón muy fuerte en el abductor. Intento estirar, pero viendo que sigue igual me subo en la bici, a un ritmo mucho mas lento para no provocar otro tirón. A ese ritmo llegamos hasta el avituallamiento de Navalafuente por un tramo divertido que no disfruto nada.

Desde el avituallamiento hasta el final son 8-10 km que creo que son los más largos que he hecho nunca, no dejo de mirar el cuenta y voy mas solo que la una, en algún tramo veo al Teniente, que también lleva algún tirón. Continuo montando, por Andret y porque la escapatoria supondría mas km. A 2 km de meta se repite el tirón y se replica en la otra pierna, a sí que a subir mas piñones. A todo el que veo de la organización le pregunto cuanto queda, estoy desesperado y hubiese agradecido que alguien me empujase. Finalmente después de 6:50 llegamos a meta, Andret y yo, justo después de los Yayos.

Conclusión una ruta muy chula, nada complicada que podía haberla hecho en 6 horas con un poco de entrenamiento. Las zonas técnicas han sido muy divertidas, no siendo excesivamente complicadas. Andret, me ha esperado como me repitió 20 veces, aunque él ultimo tramo hubiese agradecido llevar a alguien a lado hablándome.

Bueno y como lo prometido es deuda y metí una petada del copon, aquí va mi foto.



Esto ya es mío,la fotooooo... la voy a poner en suspenso, es como Interviú primero lanzo la exclusiva y luego enseño la portada.

12 octubre 2008

Ahh.. y Eneko Llanos 2º IM Hawaii


En la meca del Ironman que es Hawaii, la noche del sábado al domingo quedó 2º, primera vez que un español hace podium. Una auténtica gesta deportiva y que debía haber sido aunque sea mencionada en la televisión 1', pero no, no ha sido así.
El podium ha sido:
1º Craig Alexander - Australia 08:17:45
2º Eneko Llano - España 08:20:50
3º Rutger Beke 08:21:20

Se fue .. la he dejado marchar ...

Decidí que lo mejor era que lo dejáramos, me ha dado muchas alegrías y yo a ella también. Hemos vivido muchas experiencias, la primera vez fue con ella, alegrías y tristezas.
En ningún momentó se quejó de nada, no se quejaba porque a veces no la hacía caso, no se quejaba porque a veces maldecía que fuera tan mal, todo era correcto y sin aspavientos.
El día que tenía que dar la talla, la dio y con nota, y por eso no tengo más que agradecerle su dedicación y esfuerzo.

Se que se ha ido y que la van a cuidar tanto o mejor que yo, por eso no estoy apenado, estoy contento, pero creo que nunca la olvidaré.

Hasta siempre Orquita :(

07 octubre 2008

Los 88 de Mammoth...

El domingo corrimos Tito y yo por parejas los 88 kms de Mammoth por la sierra de Madrid. Hoy solo voy a poner fotitos y en cuanto Tito me de su crónica, colgaré la suya y la mía. Quiero ver los puntos de vista de ambos y ver si cree que es un flojeras o no ;-).

Os voy a presentar:
Él es Tito:
Unos compis de ruta, ganaron el premio a los más "Curraos" jejeje:


Tito y un servidor en el segundo avituallamiento:


Visitad el blog mañana, creo que puede estar gracioso las dos crónicas :):), ¿dirá que le esperé o no? ¿se hará la foto de Sabina o no?