31 julio 2009

Ya está pagado

Si todo va bien y la crisis no nos arrastra, el 1 de Agosto de 2010 estaremos en la línea de salida del Ironman de Suiza en Zurich. Ha costa hacer la inscripción porque la página no iba ni a tiros, pero finalmente estoy apuntado.


Entre la inscripción y los nuevos juguetitos que presentaré en 15 días, espero seguir manteniendo la motivación para entrenar y disfrutar de esta locura que es el ironman. Todavía estoy lejos de pensar como dicen los viejos del lugar sobre el ironman, ellos dicen "El ironman es una forma de vivir". Por ahora si creo que durante el entrenamiento tu cuerpo y tiempo se ciñe a el, pero no voy más allá.

Las claves para este 3º Ironman van a ser:
- Mejorar en la natación sin matarme a entrenar, algo que he conseguido este año.
- Mejorar mi orientación en el agua
- Mejorar mi bici, de ahí el nuevo cacharrito
- Mantener la carrera, pero mejorando los tiempos en las maratones fuera del IM
- Mejorar mi alimentación y los suplementos para ello

Aleee, sigamos disfrutando

29 julio 2009

Nuevo blog!!!

Como veo que el super notición no os ha sorprendido cuando a mi me ha dejado flipao, os pongo una nueva noticia.
Uno tiene mucho tiempo o demasiado poco, bueno pues por ambas y porque teníamos ganas 4 amiguetes de hacerlo hemos montado un nuevo blog de Bolsa. Si os gusta la bolsa o bien quereis aprender algo sobre ella, os invito a que lo visitéis. No nos haremos ricos con los consejos pero lo que tengo claro es que al menos intentaremos hacer las cosas en condiciones, con su estrategia (entrada, salida y stop).
La dirección es :
http://bolsaquorum.blogspot.com

P.D. No nos responsabilizamos de las acciones realizadas de los consejos, puesto que como todo son consejo ni más ni menos. A la tecla luego le da cada uno.

28 julio 2009

Noticion!!!


El problema que tienen los blogs y cualquier elemento que utilizas en Internet es que perdura en el tiempo, nunca sabes quien lo puede leer y las repercusiones que tienen, más ahora que dicen que las empresas bucean por la red para buscar referencias.

Esta breve introducción quiere decir que obviaré algunas cosas que considere que son algo delicadas. Pensando en esto me he dado cuento que si obvio muchas se queda sin nada el post, pero intentaré hacer un esfuerzo.

Conocí a este personaje en Italia, el estaba tomándose una copa que no era suya y yo pues no tengo muy claro que hacía. En un instante cada uno tenía una copa que no era suya, el porqué pues ni idea la verdad. A partir de ese día establecimos una amistad que dura hasta día de hoy y que espero que dure mucho más. Atrás quedaron esas fiestas en su casa, ufff otro tema que mejor no tratar porque la primera a la que asistí fue rara, rara, rara y además hay de uno que se inventa cosas ;-). Atras quedaron los sugus, mira que le gusta a este chico los sugus. Intenté aprender aquello de los chats, lor ircs, etc.. pero me aburría y era más clásico para aquello. Hemos llegado hasta a trabajar juntos. Hemos tenido alguna disputa o eso creo y algún momento chungo vivido, pero de todo se aprende y enriquece las relaciones.

Siempre hemos ido cada uno a nuestra historia, uno por un lado con sus amistades, viajes, etc... y yo por mi lado, pero siempre hemos tenido contacto. Esto demuestra que realmente es una amistad verdadera y no aquellas que dejé atrás en las que quedó demostrado como era y es cada uno.

Personalmente me dejó totalmente sorprendido cuando se casó, había asentado la cabeza por fin y su futura mujer en ese momento la pobre tenía y tiene el cielo ganado. Desde aquí, Tamara, te has llevado una muy buena pieza pero es muy buena gente, gran persona sobre todo.

El pasado viernes vacilándonos mutuamente, llegó un momento de la conversación en la que dije "¿no me vacilas no?" y el dijo "no, es verdad". Me alegré muchísimo por él y por Tamara, además de alegrarme por su familia que sé que están más que encantados. Después de terminar de hablar con él, pensé en lo que me había dicho. Pensé en que no tengo claro que el mundo esté preparado para tener a dos iguales danzando por ahí y su familia menos :). Me encantaría que fuera niña.Si alguna vez yo tengo un niño (no creo) o bien el peque de Angel (espero que llegue pronto) se líe con ella y le cuente las cositas al padre, pero sin detalles claro.

Me imagino que ya sabréis de quien estoy hablando y de que, pero aún así lo diré:
"JULIAN y Tamara están embarazados"

Si es un niño me encantaría poder regalarle su "primera" bici porque así no saldría tan "perro" como el padre, así que su padre le regale un triciclo que es lo que le gusta. Si es niña pues también le compro una bici, así sale deportista.

Lo dicho me alegro un montón por la noticia y espero que todo vaya perfecto.

P.D. Iba a poner una foto de Angel, Juli y un servidor pero es que no hay ni una sola decente. Somos unos perdidos

27 julio 2009

Deshojada la margarita

Se acabó darle vueltas, atrás quedó la ilusión de ir a Japón y disfrutar de un país que tiene que ser apasaionante. Atrás quedó Nueva York, ya lo he visto y el "team" quería muchos días y no puede ser. Además de todo esto las agencias de viaje que organizan los eventos no dan señales de vida, en el caso de Nueva York no hay problema pero en Japón es una locura el viaje y nos es fácil llegar a la isla con todos los bartulos.

Por tanto, la elección muy a pesar de Sergio ha sido. Me hubiese gustado que fuera Frankfurt pero se me pasó el arroz, Lanzarote a día de hoy me parece algo duro y además el comenzar a entrenar en Diciembre me mata. Por último quedaba Niza, demasiados puertos de montaña para mi gusto y además qué hago entonces con mi cabrita.


Si todo va bien, el 1 de Agosto de 2010 estaremos intentando disfrutar. Aún así de aquí a final de año queda mucho, pero mientras me voy inscribiendo no vaya a ser que me quiten la plaza.

23 julio 2009

Fotos de Roth..

Unas cuantas fotos de Roth, gracias al "condustor" que me hizo algunas que son una pasada.



La famosa cuesta de "Solaberg", por cierto no soy el de la foto

22 julio 2009

Como que no..

Lo he pensado bien, este blog es mío y hago lo que quiero con él. Vamos que voy a seguir escribiendo pero de otra forma y con otro contenido.

Aquí dormimos el otro día, que no todo va a ser bici, natación y correr.


Las vistas eran increíbles:

15 julio 2009

El tiempo en Roth es lo de menos ...

Las fotos hablan por si solas ¿no creeis?




14 julio 2009

En Munich..

Y deseando llegar a casita, estoy ahora mismo con 2 eurines en la maquina de internet esperando a la salida del vuelo a las 12.00 de la manana. El "policeman" esta mirando a Contador a ver si se le pega algo en la bici :):).

La prueba salio mucho mejor de lo que esperaba, el tiempo aun no siendo lo mas importante si que me dejo totalmente alucinado. Bajar 45 minutos en una prueba de estas y disfrutar como disfrute de ella sobre todo en la parte que me gusta, que es la maraton, donde disfrute como un autentico enano. Pasar a gente que en la bici te han pasado como obuses y ahora pasarle tu, pues la verdad que gusta para que os voy a enganar. Llegar a meta con la "mama" fue totalmente increible, ver la cara de felicidad que llevabamos los dos y la cara del "Ramon´s Team" a mi llegada a meta compensa todo el sacrificio durante estos meses de preparación.

Aleeeee a disfrutar y cuando tenga tiempo la crónica y el video.

08 julio 2009

Todo el material listo o eso creo..

Ya tengo todo el material preparado, tubulares nuevos en la bici recien cambiados y diréis que es una locura hacer esto pero a nivel psicológico a mi me deja tranquilo saber que para pinchar tengo que encontrarme algo muy gordo o un pedazo de cristal. Según veo el material me acabo de dar cuenta que se me olvidar la gafas para nadar :), aunque seguramente cuando llegue a Roth me compre unas nuevas Zoggs ya que las que tengo ahora están algo desgastadas y les entra agua.

Bueno pues aquí os dejo una foto de todo el material.




Esta web es la que me han dicho donde se verá algo online del Challenge, pero no encuentro como se ve el seguimiento como en el ironman.
http://www.stream24.de/demo/qcr2009/

Me voy a nadar un rato y por la tarde probaré la bici, si va todo bien a empaquetar y listo!!.

06 julio 2009

Espero que se me quite de la cabeza

No me he ido aún a Roth, me marcho el jueves a primera hora (no se ni la hora), aún no se si saldrá bien todo, si disfrutaré y ya estoy buscando una nueva prueba. Esto no es normal, porque además hace 1 mes o así dije que ya no hacía más ironmans y que me pasaba a los medios pero veo que tardo poco en echarme atrás.

Bueno os voy a dar una pista de cual estoy mirando, sería en Junio de 2010 y sería una combinación de muchas cosas y buenas todas, bueno hay alguna mala como es la pasta.

03 julio 2009

Mi dorsal

Ya tengo dorsal, el númerito en cuestión es el:

892


Según este número comienzo la prueba a las 7.00 AM, en el "Start group number 3". El número es feo, pero al fin y al cabo es un número y no hay mucho que decir.

01 julio 2009

Estoy atacado...

No lo voy a negar, estoy atacado de los nervios. Continuamente estoy dándole vueltas al Ironman y tengo la cabeza saturada. Pienso en el material que tengo que llevar, que esté todo correcto y no falle, la comida si me sentará bien el día de la prueba, si hará mucho calor, si la bici llegará bien a destino, si .. si ... Todo son interrogantes, porque del tiempo a hacer en la prueba ya ni hablamos. Dormir, duermo bien, comer como bien pero tener tengo los nervios a flor de piel.

Sobre el tiempo de la prueba tengo que cambiar el chip, puesto que hago Ironmans porque principalmente como he dicho alguna vez compito contra mí mismo y contra nadie más. El hecho de hacer 5 minutos más o menos realmente me debería dar igual, el OBJETIVO es DISFRUTAR y nada más. Si os fijáis he dicho "debería" porque realmente si me importa el tiempo, pero no se porqué pero va a haber un antes y después en este Ironman. Este Ironman será el que marque la existencia de más o bien se acabó lo que se daba, pero no se porqué pero creo que después de este va a ver alguno más. A parte de estar todo el día pensando en que como se desarrollará la prueba, llevo un par de semanas pensando en que haré el año que viene. El año que viene me encantaría hacer Lanzarote pero me da una pereza terrible comenzar a entrenar en Octubre-Noviembre, también me llama mucho la "Challenge de Libia" pero me da una pereza terrible el precio de la prueba, luego pues me encantaría irme a correr la maratón de Groenlandia, en fin un mar de dudas pero la cartera va a ser la que defina donde ir o no ir. Lo único que tengo claro es que Lanzarote antes de dejar los Ironmans lo tengo que hacer, sea como sea pero tengo que vivir la experiencia.

Siguiendo con esta semana, estamos de "regeneración". El total de entrenamiento serán unas 10-12 horas repartidas en los 7 días de la semana pero sin ninguna sesión especialmente dura, el sábado unas 3 horas de bici y el domingo 2h-30 de entreno. Después de esta semana a descansar, pensar, atacarse más, viajar, atacarse viendo que no llega la bici, descansar, turistear, coger los papelotes, descansar y a por la prueba cruzando los dedos de que los problemas sean míos y no externos.

Estoy buscando en la web como hacer seguimiento online de los tiempos como el año pasado, pero aún no he encontrado nada. En cuanto lo encuentre lo pongo, pero este año intentaré poner bien mi dorsal ;-)

P.D. Nuevo record de peso, 69,7 kg. El cenar pescadito es lo que tiene.