27 septiembre 2009

Mañana por la Pedriza

Para ver el recorrido del domingo que viene me he levantado hoy a las 8 de la mañana, a las 8.45 tenía en mis manos un chocolate con churros + 1 porrita y las 10.00 ya estaba en la Pedriza. Mi idea era haber salido de "Canto Cochino" pero la entrada a la Pedriza estaba ya parada porque los aparcamientos estaban llenos, hasta que no se fueran coches no entraban. He decidido entonces dejar el coche en la entrada y comenzar desde allí.

La idea subir al Yelmo, bajar por el mismo y volver por la carretera desded Manzanares a la Pedriza.

Al final he subido al Collado de la Dehesilla y desde ahí he intentado subir al Yemo, pero me he perdido. Después de estar un rato luchando con las rocas, palos, etc.. he decidido volver por donde había venido porque no encontraba la subida al Yelmo jejeje.

Desde aquí venía:


Aquí quería llegar:

Camino del lugar donde me he perdido, con un paisaje bastante chulo:


Unas amigas del camino, unas más relajadas que otras:



Mis pobres calcetines han quedado algo negritos :( :


Al final 22,6 kilometros para 3h30' de correr y andar por la montaña. Con 2100 metros de desnivel acumulado muy cercanos a los 2400 de la carrera. Me ha gustado bastante el entreno, lo repetiré seguro pero subiendo al Yelmo. Me ha servido para saber que mi compi de carrera el domingo que viene va a sufrir como un perrillo :):)

P.D. Angel (bilbao) te tengo que poner la bici como queda porque ahora tiene más pegatinas jejeje.

22 septiembre 2009

Por si os sirve...

Oye en esta vida nunca se sabe cuando uno tiene que recurrir a excusas y esta es una buena para cuando digan "bahhh, pues ha sido un mierda" respuesta aquí:

"Lo cierto es que, a pesar de conocer todos los efectos sismológicos del orgasmo en nuestro cuerpo, éste sigue siendo un enigma para todos los estudiosos de la sexualidad humana. Un campo que, todo hay que decirlo, aún tiene muchas cosas que descubrir y aclarar. Una de las últimas investigaciones dadas a conocer guarda relación con el orgasmo femenino. Se sabe que sólo un siete por ciento de la población femenina alcanza el orgasmo durante la penetración. Según unos estudios de una universidad norteamericana, la razón de esta circunstancia es puramente fisiológica y se puede medir en centímetros.

Parece ser que la distancia que separa el clítoris de la vagina es la clave de la cuestión. Si dicha distancia es menor a 2’5 centímetros, aproximadamente la longitud desde la punta del dedo pulgar hasta el nudillo del mismo, la capacidad de obtener un orgasmo simplemente con la penetración está asegurada. Ya tenemos un nuevo término sexológico: la distancia CV (clítoris-vagina). Los centímetros no son sólo 'cosa de hombres'.

Fuente: El blog "Cama redonda" de Josep Tomas en elmundo.es
..
La respuesta es fácil jejeje, "ahhh, ahhh, es que como te mide 3cm pues claro ahhh.. se siente haberlo tenido más corto" :):)

Ale

21 septiembre 2009

Nueva carrerita

Como diría un coleguilla, no estoy fresco y como no estoy fresco me he apuntado a una carrera. Esta vez la carrera es de montaña y es por la Pedriza, los datos:
- Fecha: 4 de Octubre
- Distancia: 19 kms
- Desnivel acumulado: casi 2500 metros

El record de la prueba son 1h57' por lo que tiene que ser algo durillo ;-).

El resultado el día 5 jejeje.., mientras tanto empezaré a entrenar..

16 septiembre 2009

Un poco de pereza...

Pues si he conseguido ganar a la pereza, ganar al frío, a la lluvia y he salido a correr. En total han sido casi 40' rodando, el cuerpo parece mentira como pierde forma. Al comienzo las pulsaciones iban algo altas, las piernas algo duras pero a los 20' corriendo ya he notado que las pulsaciones se han ordenado y han comenzado a bajar. Aún así el ritmo no ha sido para rodar cohetes pero algo es algo.

Este fin de semana si el Babas y el tiempo me dejan, saldré a estrenar las ruedas que al final se me van a oxidar y en vez de marcar wattios van a marcar vatios.

Y sino puedo salir me alegraré viendo fotos como esta, la verdad que en cuanto me dejen vuelvo a este lugar a mojarme el culillo.


Por cierto que sepais que se puede insultar al jefe o eso al menos ha determinado un juez. Yo mañana voy a llamar al mío y voy a poner a prueba la sentencia jejejeje

14 septiembre 2009

Más o menos recuperado

Después de 4 semanas sin hacer absolutamente nada de ejercicio, haciendo el pixxx reposo forzado por la posible (posible porque no lo sabía ni el médico) fisura de costilla, me encuentro ya sin apenas dolor al dormir, incorporarme en el coche, etc ... Conclusión, puedo empezar a entrenar.

Mientras tanto he podido hacer turismo y descubrir paisajes totalmente alucinantes, como muestra una fotito de un lugar donde el sábado metí el culillo en remojo ;-). Pondré alguna foto más para animar porque el lugar es increíble.



Al fondo de la imagen se puede ver la Sierra de Gredos y el agua del charco (así lo llaman así) estaba totalmente cristalina. Desde aquí quiero mandar un "saludo" a un niño y su perrito que conocía allí, hello majetee!!!!!

Ahh y si vais a este pueblo os va a dar igual pedir paletilla que pierna, porque la explicación que me dieron a la pregunta: "¿Qué diferencia hay entre la paletilla y la pierna?", contestación "La paletilla es la paletilla y la pierna es la pierna" mmmmm, curioso; la contestación fue "pues dame la paletilla que es más cara y seguro que es más sabrosa jejeje".

P.D. Los happys son personas felices que van por el mundo partiéndose de risa por todo, son happys de la vida. Son super graciosos y además les sale gratis :P

06 septiembre 2009

Dostor, qué tengo


Pues lo que me imaginaba ha ocurrido:
- [yo] Buenas tardes
- [doctor] Buenas tardes, qué le ocurre
- [yo] Me di un golpazo con la bici de montaña y desde hace 8 días tengo un dolor en
las costillas que no va a menos.
- [doctor]Veamos, pero es normal esto es un sube-baja. Te dolerá ahora más que antes,
luego menos y luego más. A ver veamos que tienes.

[Me toca las costillas por dos puntos unos 5 segundos y me manda una radiografía] Como se nota que es por lo privado porque el médico sabía de sobra que no había nada roto, en fin ni una cosa ni otra.

- [30 minutos después] [Doctor] Pues no veo nada roto, parece que puede haber una fisura pero parece porque tampoco lo tengo claro
[Mi pensamiento] Total, lo sepas o no lo sepas vas a darme el mismo tratamiento.

- [Doctor] Si en 15 días te sigue doliendo vienes, mientra tanto tómate estos analgésicos.
- [yo] Analgésicos yo?? pero son antiinflamatorios?
- [doctor] No
- [yo] Pues me temo que no los voy a tomar, no me gustan las pastillitas.
- [doctor] Tú te lo llevas y si te duele lo tomas. Hasta luego
- [yo] Hasta luego, gracias

Pues eso fue lo que ocurrió y lo que me temía. Reposo e cuidarlo porque sino será peor. Mientras escribo esto noto que me duele menos, espero que a finales de esta semana ya puede ir haciendo vida normal en cuanto a lo deportivo.

En fin, como no se me cure me veo subiéndome por las paredes. Aún así, mañana lunes iré al gimnasio para ver si puedo hacer algo sin que me duela, unas pesitas de piernas o un poco de bici en plan "verano azul".

P.D. Ver mis ruedas nuevas y no poder estrenarlas es como cuando llueve el día de Reyes ;-)

01 septiembre 2009

Mejor verlo...

Si alguno habéis ido a ver "Espinete ya no existe" seguro que os acordaréis de este video. Mira que estuve tiempo buscándolo después e la obra de teatro y hoy me lo ha enviado Marina, lo habré visto unos 5 veces ya. Según lo veo más me fijo en más detalles :):).
A este niño no se si le gustarían los payasos pero después de esta actuación no creo.

Ahh y si podéis os recomiendo que vayáis a ver la obra de "Espinete ya no existe".



Mientras sigo recuperándome del golpe con la bici de montaña, no me extrañaría que al final tuviera alguna costilla fisurada porque no veo que esto mejore y llevo desde el jueves sin hacer absolutamente nada de deporte. Mira que llevo mal estar sin hacer nada, ufff me he vuelto un pirao :):) o ya lo estaba??